- 夏天男性多喝番茄汤
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●夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,汤内所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男性。
●如果感到胃部不适,可以用热牛奶浸泡茉莉花,制成茉莉花奶茶;茉莉花味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。
●多吃就会多吸收营养,这是错误的观念,营养过剩和营养不足一样,可造成人体免疫功能损伤,降低人体抗病力,容易患多种疾病,甚至导致人的早亡。
●喝啤酒过量容易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、腹胀和反酸等,喝啤酒配咸鱼、腊肉等熏腊腌制食品,还易损伤口腔与食道黏膜。
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