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油醋汁蕃茄沙拉(图)
【来源:美食杰】 【时间:2013/8/7 16:12:00】【字体: 【打印】 【关闭】

  1.将樱桃番茄洗净,去蒂,切块,调油醋汁,将橄榄油、蜂蜜、柠檬汁、盐和黑胡椒粉,用干净的筷子调匀

  2.将适量油醋汁倒在蕃茄上,拌匀,即食(或也可撒少许糖粉及香草碎,以增加风味)

  烹饪技巧

  1、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险;

  2、番茄不宜和黄瓜同食,黄瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果;

  3、油与醋的比例拿捏不好,会导致口感过酸,一般油和醋(或柠檬汁)的最佳比例是3:1,你只要记住这个比例,味道就不会差到哪儿去了;

  4、一般油醋汁里面只需要盐和一点黑胡椒粉来调味,但是有时候也可以放入少许蒜蓉、洋葱、香芹、意大利香草和辣椒粉;

  5、蜂蜜可以让油醋汁的酸味减淡,而且有利于油醋充分混合,这样你就不会看到油醋分离并且在沙拉上到处散开的情况。

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