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高丽菜炒番茄的营养价值和热量
【来源:互联网】 【时间:2012/10/11 16:59:00】【字体: 【打印】 【关闭】

  高丽菜炒番茄的功效动脉硬化调理防癌抗癌调理高血压调理中风调理糖尿病调理小儿佝偻病调理单身食谱主料圆白菜450克番茄300克辅料香菇(鲜)100克柿子椒50克大葱10克调料盐3克植物油20克高丽菜炒番茄的做法:
      1.圆白菜剥开叶片洗净,切大片;葱洗净切成葱段。
  2.番茄洗净去蒂,切半月状。
  3.香菇泡软洗净,去蒂后切粗丝;红辣椒洗净去蒂,切斜段。
  4.锅中倒入20克油烧热把葱段爆香,放入香菇翻炒几下,再加入圆白菜和番茄炒熟。
  5.最后放入红辣椒和盐炒均匀就可以了。

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