- 炒番茄鸡蛋汤的营养价值和热量
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炒番茄鸡蛋汤的功效青少年食谱学生膳食中风调理更年期综合症调理学龄期儿童食谱单身食谱主料鸡蛋100克番茄150克调料淀粉(玉米)5克鸡精2克大蒜5克大葱5克炒番茄鸡蛋汤的做法
1.番茄切块;
2.鸡蛋磕入碗搅匀;
3.淀粉加水调开;
4.蒜瓣切片;
5.炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;
6.待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀;
7.水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中,并不停搅动;
8.锅再次开后,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去;
9.再次开锅即可关火,装汤盆,撒葱花。版权与免责声明
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