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腌制西红柿
【来源:互联网】 【时间:2012/6/29 15:06:00】【字体: 【打印】 【关闭】

  把橄榄油放在锅里加热,加汝一勺大蒜、半勺茴香、半勺红辣椒粉。
  加上酸醋和糖,倒到锅里面,加热3分钟,使糖完全融化,然后稍稍放凉。
  把以上制好的酱料装在一个罐子里,然后放进三个已经切块的西红柿,然后放进冰箱里冷冻4个小时。
  可以分成6份,每份含有77卡路里。3克脂肪,12克碳水化合物和1克纤维。
  

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