- 番茄笋干滚汤
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功效:养颜润肤、减肥纤体
材料:番茄400~500克,笋干125克,香菜3根,麻油适量
制作:将番茄切块,笋干充分浸泡1小时,然后切成薄片;在锅中加入1250毫升(约5碗)清水,武火滚沸后放入番茄、笋、香菜、麻油,再改为文火煮10分钟
分量:3~4人用。
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